O mnie
Psycholog, Psycholog Dziecięcy, Psychoterapeuta Poznań
Nazywam się Alicja Szczepańska i jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Psychologia Dziecka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Obecnie uczestniczę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Nurcie Analizy Transakcyjnej. Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej, wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA).
W swojej pracy kieruję się szacunkiem i autentycznym zainteresowaniem drugą osobą. Wierzę, że każdy człowiek niesie ze sobą unikalną historię, a psychoterapia jest przestrzenią do bezpiecznego jej poznawania, rozumienia i transformacji. Pomagam w odkrywaniu wpływu przeszłości na obecne trudności, wspieram w poszukiwaniu celów i budowaniu zmian w kierunku większej autonomii i satysfakcji z życia.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam szkolenie w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – I poziom. Swoją pracę opieram na etyce zawodowej oraz dbałości o bezpieczną relację terapeutyczną, która stanowi fundament każdej zmiany.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Szpitalu w Gnieźnie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, a obecnie łączę prowadzenie prywatnej praktyki z pracą w Ośrodku Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji i kieruję się kodeksem etycznym EATA.
Co oferuję?
W ramach konsultacji psychologicznych oferuję pomoc w sytuacjach kryzysowych, trudnych emocjonalnie oraz psychicznie. Spotkania mają na celu zrozumienie trudności, wypracowanie planu dalszego wsparcia i pomocy.
Psychoterapia indywidualna to proces, który wspiera dorosłych w radzeniu sobie z emocjonalnymi trudnościami, stresem i kryzysami życiowymi.
Psychoterapia dzieci i młodzieży, pomaga młodym osobom radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i behawioralnymi. Dzięki pracy w bezpiecznej przestrzeni, dzieci i młodzież mogą lepiej poznać siebie, swoje emocje i rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie
Diagnoza psychologiczna to pierwszy krok w zrozumieniu trudności dziecka i dostosowaniu odpowiednich metod wsparcia. Oferuję kompleksową diagnozę, obejmującą m.in. ADHD, depresję czy inteligencję.
W czym mogę pomóc?
Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne osobom, które borykają się z trudnościami emocjonalnymi, przeżywają kryzys lub pragną lepiej zrozumieć siebie oraz swoje relacje z innymi.
Pomagam m.in. w sytuacjach, gdy:
- Odczuwasz obniżony nastrój, przygnębienie lub utratę sensu.
- Doświadczasz lęku, napięcia, niepokoju lub trudności z regulacją emocji.
- Masz poczucie, że nie wykorzystujesz swojego potencjału.
- Przeżywasz kryzys osobisty, zawodowy lub emocjonalny.
- Trudno Ci poradzić sobie ze stresem, zmianą lub stratą.
- Chcesz zrozumieć swoje reakcje emocjonalne i schematy zachowań.
- Doświadczasz trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych.
- Masz problemy w obszarze bliskości lub seksualności.
- Zastanawiasz się nad rozwojem emocjonalnym swojego dziecka lub nastolatka.
Wspieram dzieci i młodzież, które:
- Doświadczają trudnych emocji, z którymi nie potrafią sobie poradzić.
- Mają trudności w szkole – z nauką, koncentracją lub adaptacją społeczną.
- Przechodzą przez rozwody rodziców, zmianę środowiska, stratę lub inne sytuacje kryzysowe.
- Zmagają się z niską samooceną, lękami lub nadmiernym stresem.
- Przeżywają konflikty z rówieśnikami, trudności w relacjach rodzinnych.
- Potrzebują wsparcia w rozwoju emocjonalnym i społecznym.
Każda sytuacja jest inna, dlatego pracuję indywidualnie, z empatią i uważnością na potrzeby zarówno dorosłych, jak i młodszych pacjentów. Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by sięgnąć po wsparcie – jestem tu, aby pomóc.
